Archief van
Categorie: Verslag

Glutenvrij ontbijten als een topsporter

Glutenvrij ontbijten als een topsporter

Toen ik 4 jaar oud was werd ik erg ziek. Na veel ziekenhuisbezoeken is uiteindelijke de chronische darmziekte coeliakie bij mij geconstateerd. Dit houdt in  dat mijn lichaam niet tegen gluten kan. Daarom ben ik de dag na mijn vijfde verjaardag, zodat ik nog voor de laatste keer een ‘normale’ slagroomtaart kon eten, begonnen met het volgen van een glutenvrij dieet. Deze periode kan ik zelf niet heel goed meer herinneren, aangezien ik de ziekte al op hele jonge leeftijd…

Lees Meer Lees Meer

EK-kwalificatie is een feit!

EK-kwalificatie is een feit!

Het aftellen is begonnen! Nog minder dan 10 dagen te gaan tot het EK Open Water in Hoorn. Op zondag 10 juli, dan is het zover, mijn 1e start op het EK bij de “grote jongens” oftewel in de seniorenklasse. Hoe het gaat verlopen is  niet te voorspellen. Er komen vele snelle zwemmers vanuit Europa en een groot aantal daarvan zullen over drie weken ook meedoen aan de Olympische Spelen in Rio de Janeiro. Hoorn is een mooie omgeving met de start…

Lees Meer Lees Meer

Debuut op een world cup

Debuut op een world cup

Aan het einde van mijn open water seizoen dit jaar stond er een heel mooi en groot avontuur op de agenda. Mijn debuut op een world cup wedstrijd, dus voor het eerst dat ik tegen mensen ging zwemmen uit Noord- en Zuid-Amerika, Oceanië en Azië! Hiervoor ben ik afgereisd naar het Chinese Chun’an waar ik op 11 oktober ben gestart op de 10km. Dit is natuurlijk heel anders dan zwemmen in het Europese veld. Ik had niet al te hoge…

Lees Meer Lees Meer

Sterker worden

Sterker worden

Na twee weken niet te mogen zwemmen om mijn lichaam rust te gunnen, zijn we nu alweer flink aan het trainen. Je zult misschien wel denken dat dan de opstart rustig zou zijn, maar dit keer is dit niet zo. De afgelopen drie weken waren zwaar, met veel meters en snelheidswisselingen. Zo heb ik afgelopen weken 82km, 86km en 70 km gezwommen in 10 trainingen. Met een aantal trainingen boven de 10km, oftewel een zwemtraining van 2,5 tot 3 uur. Pittig…

Lees Meer Lees Meer