Archief van
Maand: januari 2015

Sterker worden

Sterker worden

Na twee weken niet te mogen zwemmen om mijn lichaam rust te gunnen, zijn we nu alweer flink aan het trainen. Je zult misschien wel denken dat dan de opstart rustig zou zijn, maar dit keer is dit niet zo. De afgelopen drie weken waren zwaar, met veel meters en snelheidswisselingen. Zo heb ik afgelopen weken 82km, 86km en 70 km gezwommen in 10 trainingen. Met een aantal trainingen boven de 10km, oftewel een zwemtraining van 2,5 tot 3 uur. Pittig…

Lees Meer Lees Meer